Retraite à Timimoun : "Connexion à soi"
Description
Vous allez, le temps de ce séjour, vous déconnecter de votre quotidien pour vous connecter à vous-même. Vous allez faire une pause et vous libérer de toute charge mentale ! Vous pourrez, au travers des divers activités et ateliers, offrir à votre corps et votre esprit la possibilité de
sortir de l’hyper-action pour goûter au calme et à la sérénité de chaque moment. au
En effet, Ledmia Embarek, Psychologue , Enseignante en méditation de pleine conscience (mindfulness) , Formatrice et Coach certifiée MUNZFLOOR propose une retraite à Timimoun, prévue du 18 au 21 avril à venir !
Vous allez vivre des moments de réflexions, de lenteur, de silence, de mouvements et d’échanges. Une expérience de sororité avec d’autres femmes dans un cadre sécure et bienveillant. Et se permettre ainsi de s’accueillir affectueusement dans toute sa fragilité, son imperfection et sa beauté...
Au programme des alternances des temps de méditations formelles (assises, marchées, en mouvements) avec des temps d’enseignements pratiques et théoriques ainsi que des moments d’exploration et de partage. Vous pourrez cultiver, collectivement, l’intelligence de vos corps à travers divers pratiques corporelles, telles que le MUNZFLOOR , la danse et le mouvement intuitifs.
Vous allez donc, le temps de cette parenthèse, apprendre à prendre soin de vous, à développer une relation apaisée à vous-même, à respirer, bouger, communier avec la nature, explorer, jouer et vivre libre dans votre tête et votre corps !
Qui est Ledmia Embarek ?
Ledmia Embarek, Psychologue , Enseignante en méditation de pleine conscience (mindfulness) , Formatrice et Coach certifiée MUNZFLOOR.
Elle accompagne les personnes en quête d'un mieux-être dans leur vie. Que ce soit au travers des consultations thérapeutiques, des stages ou bien des divers ateliers que j'anime. Elle accueille chaque personne dans sa dimension psychique, émotionnelle et corporelle afin de l'aider à se connecter à elle-même et à (re)trouver la vitalité, la sérénité, l'équilibre et l'harmonie...
Contacts : Mia au +213 699 79 04 06 - Kahina au +33 6 64 10 53 49 (Via Whatsapp)
